Selbstverteidigung für alle Generationen

Wir werden lernen, uns zu verteidigen wenn wir stehen und uns jemand angreift, aber auch wie wir uns aus einer Situation befreien können, wenn wir am Boden liegen und uns jemand festhält.


Für den Kurs ist lockere, bequeme Kleidung geeignet, ein T-Shirt und Hosen mit guter Beinfreiheit. Dazu bequeme Turnschuhe. Eine dünne Matte (wie man es zum Beispiel beim Yoga verwendet) oder eine Decke/Badetuch wäre gut dabei zu haben. Bringen Sie ausserdem bitte eine Trinkflasche und allenfalls auch Sonnenschutz mit.

Die Teilnahme ist kostenlos, ein freiwilliger Unkostenbeitrag kann nach eigenem Ermessen gegeben werden.


Kursleitung: Noël Kurzen
Noël Kurzen gründete im Jahr 1998 den Sportverein «Noël`s Taekwondo- und Meditationsschule» und gibt seither Kampfsport-Training, unter anderem in Turbenthal. Er ist 47 Jahre alt, trainiert seit seinem 16. Lebensjahr Taekwondo und ist momentan 4. Schwarzgurt-Träger.


Anmeldung bis 27.8.2023 beim » Sekretariat oder bei